خواص تخم بلدرچین
خواص تخم بلدرچین : در این ویدیو به صورت کامل هفت مورد از خواص تخم بلدرچین به صورت کامل توضیح داده شده است که میتوانید مشاهده فرمائید. تخم بلدرچین یکی از اصلی ترین منابع ویتامین میباشد. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ برابر ویتامینB2 دارد (هرچند اندازه ی یک تخم مرغ حدود ۵ برابر تخم بلدرچین است)، اصطلاحاً به تخم بلدرچین بمب ویتامین نیز گفته میشود.
